一提到痘痘,許多人都會直覺聯想到「油性肌」、「皮脂分泌過多」。
皮脂過多確實是痘痘形成的主要因素之一,但這並不代表乾性肌膚就不會有痘痘問題。
在臨床案例及專業研究中都發現,乾性或缺水型肌膚也同樣會出現反覆長痘痘的狀況,甚至可能會有乾燥脫屑與痘痘並存的狀況,顛覆了大多人對「長痘痘 = 肌膚太油」的刻板印象。
乾性肌為什麼會長痘?
乾性肌膚長痘的因素往往在於「肌膚屏障受損」。
健康的皮膚表層由角質細胞、水分與脂質共同構成,負責防止水分流失、抵禦外界刺激。但當肌膚處於乾燥、過度清潔、使用刺激性產品,或受到環境壓力影響時,原本健康的屏障就可能因此受損。
一旦屏障功能下降,皮膚會產生幾個連鎖反應:
⬛ 水分流失增加,肌膚更乾、更緊繃
⬛ 角質代謝失衡,脫屑不均,毛孔更容易被堵塞
⬛ 皮膚免疫系統變得敏感,容易出現慢性發炎
以上這些狀況,便足以促成粉刺與發炎性痘痘的形成。
改善乾性肌痘痘的關鍵
對乾性痘痘肌而言,改善痘痘的核心策略,並不是專注在控油或強力去角質,而是幫助肌膚回到穩定、能正常代謝的狀態。
第一 : 修復肌膚屏障、做好保濕。
當油水平衡恢復,角質排列正常,毛孔就不容易被堵塞,也會降低肌膚的發炎反應。
第二 : 降低氧化壓力與慢性發炎。
抗氧化不只是為了抗老,更能幫助肌膚減少肌膚慢性發炎,不再長期處於「警戒狀態」。
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